在2022年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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71.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 49.40克 | 碳水物: 153.29克.
早餐: Publix Red Bell Pepper, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Egg. 午餐: Publix Red Seedless Grapes. 晚餐: Hershey's Milk Chocolate Eggs, Bernard Butterscotch Brownie, Kraft Cool Whip Sugar Free, Golden Home 100% Whole Grain Pizza Crust Large, Blaze Balsamic Glaze, Blueberries , Goats Cheese (Soft). 更多的......
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1862 千卡
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运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 36 分钟, 休息 - 15 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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