mowek的日记, 2022年03月11日

在2022年03月11日体重纪录（没有日志纪录）

95.5 公斤最近减少: 9.5 公斤. 还有: 12.5 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2022年03月11日:

948 千卡

脂肪: 25.12克 | 蛋白质: 33.96克 | 碳水物: 139.52克. 早餐: Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Musli Bakaliowe. 小食/其他: Chrupak 3 Ziarna, Jabłko, Pomarańcze. 更多的......

2196 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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