在2022年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 80.79克 | 蛋白质: 116.26克 | 碳水物: 181.32克.
早餐: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Migros Muz, Ceviz, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Antrikot, Banvit Hindi Göğüs, Sebze Güveç (Etsiz), Bulgur Pilavı. 小食/其他: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Yeşil Elma, Protein Kek. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|