在2022年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1401 千卡
|
脂肪: 51.75克 | 蛋白质: 68.81克 | 碳水物: 174.61克.
早餐: Tropicana Slim Madu Bebas Gula, Entrasol Quickstart with Chia Seeds Chocolate, Lemon. 午餐: Tahu Bakso, Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kangkung, Nasi Basmati. 晚餐: Singkong Goreng, Tahu Bakso, Botok. 小食/其他: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Nude Spread Original Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 更多的......
|
一个星期减少5.1 公斤
|
|
|