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J9Mllr的日记, 2022年03月10日

greek yogurt, granola, banana, blueberries, unsweetened shredded coconut & unsalted sunflower seeds

查看饮食日历, 2022年03月10日:
770 千卡 脂肪: 24.72克 | 蛋白质: 35.64克 | 碳水物: 111.87克.   早餐: Rudolph's Whole Grain Rye Bread, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Tetley Orange Pekoe, 1% Fat Milk. 午餐: Great Value Shredded Coconut Unsweetened, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Irresistibles Naturalia Pumpkin Chia Granola, Blueberries , Bananas , Danone Oikos 0% Greek Yogurt. 更多的......
1873 千卡 运动: 吸尘 - 20 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 28 分钟, 休息 - 17 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......

48支持者    支持   

评论 
Looks amazing! 
2022年03月10日 会员:: brkync
Ohhh coconut was a great idea there ! 
2022年03月10日 会员:: daniellehawkins
Sounds about right.  
2022年03月11日 会员:: Denis Cote
delicious ! 
2022年03月17日 会员:: dababyyy
Yum! 
2022年03月22日 会员:: Coffeeplease_

     
 

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