在2022年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 50.95克 | 蛋白质: 90.89克 | 碳水物: 227.50克.
午餐: Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Ta!Da! Tavuk Fileto. 晚餐: Tavuk Döner, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası. 小食/其他: Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar , Pınar Protein Kakaolu Süt, Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|