|
اول وجبة بعد صيام 23 ساعة ونصف الساعة اللهم لك الحمد والشكر على ما اعطيت وانعمت
|
1140 千卡
|
脂肪: 99.07克 | 蛋白质: 32.86克 | 碳水物: 48.45克.
早餐: السجق أو النقانق البولندية, زيت الزيتون, بيضة مسلوقة طرية, الخس. 午餐: الطماطم الحمراء, الفلفل الأخضر, بصل طبخ بصل احمر وابيض, فراولة فراولة. 晚餐: قرنبيط قرنبيط, شوربة الملفوف, التتبيلة الإيطالية (مصنوعة من الخل و الزيت), الشاي الأخضر. 小食/其他: كاكاو خام كاكاو خام, القهوة (المخمرة). 更多的......
|
|
|
|