在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3848 千卡
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脂肪: 76.23克 | 蛋白质: 140.80克 | 碳水物: 653.07克.
早餐: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Bizcocho, Gloria Leche Deslactosada Evaporada . 午餐: Quinoa (Cocida), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 晚餐: Plátano, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Quinoa (Cocida). 小食/其他: Plátano, Pan Dulce, Quinoa (Cocida), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Papas Fritas (Saladas), Pollo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Quinoa (Cocida). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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