|
Сегодня четвертый день на голоде. Кишечник не чистила , но сегодня с утра он сам так прочистился... Хотела поголодать три дня , но т.к.голода совсем нет, то иду дальше. Цель по длительности не ставлю, как только почувствую что хватит так и прекращу. Сегодня появилось чувство слабости и сердцебиения. А в остальном все хорошо.
Объемы
грудь 104
под грудью 88
талия 94,5
живот 116
бедра 121
нога 60,5
|
85.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少4.9 公斤
|