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Amo, cafe do pòs treino em jejum.
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1453 千卡
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脂肪: 33.66克 | 蛋白质: 143.24克 | 碳水物: 139.95克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar, Yoki Farinha de Milho Amarela, Banana, Ovo. 午餐: Macarrão Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Integral Cozido. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Whey Protein, Verdemar Mix de Sementes , Kefir de Leite. 更多的......
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