在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2628 千卡
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脂肪: 57.05克 | 蛋白质: 221.09克 | 碳水物: 284.65克.
早餐: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: K-Classic Kidney Bohnen, Penny Markt Kichererbsen, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten, Riesa Hartweizen Nudeln. 晚餐: TiP Handkäse mit Edelschimmel, K-Classic Fleischrotwurst, Sudenburger Gekochte Mettwurst, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 小食/其他: Aldi Magerquark, River Valley Sommermischung, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Gods Rage Viking Whey Strawberry. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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