在2022年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 22.92克 | 蛋白质: 200.80克 | 碳水物: 133.06克.
早餐: Гречка, Помидоры, Felicita Сыр Моцарелла, Куриное Филе. 午餐: Зеленый Лук, Barilla Макароны, Куриное Филе. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Агро-Альянс Бурый Рис. 小食/其他: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Myprotein Сывороточный Протеин. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|