在2022年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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111.9 公斤
最近减少: 98.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1635 千卡
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脂肪: 38.41克 | 蛋白质: 236.07克 | 碳水物: 82.43克.
早餐: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 午餐: Banana Nanica, Cenouras, Abobrinha, Patinho Grelhado. 晚餐: Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. 小食/其他: Tambaqui. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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