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Eine Woche ohne Kuchen, Schokolade und Chips!
Und sogar am Wochenende durchgehalten
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80.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 56.97克 | 蛋白质: 59.60克 | 碳水物: 128.39克.
早餐: Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Milch 1,5%, Weintrauben, Orangen. 午餐: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Basmati-Reis, Edeka Mungbohnen Sprossen, Vitasia Erdnussöl, American Style Erdnuss Creme Crunchy. 晚餐: Cucina Olivenöl, Chef Select Hummus Getrocknete Tomate, Wonnemeyer Getrocknete, Marinierte Tomaten, No Wonder Magische Kohlsuppe, Purland Suppenfleisch Vom Jungbullen, Alpenmark Roter Blütenkäse. 小食/其他: Ja! Soft-Feigen Getrocknet. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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