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Dopo 15 km fatti si stame ci stavano 4 0assi defaticato
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2068 千卡
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脂肪: 20.51克 | 蛋白质: 115.01克 | 碳水物: 360.56克.
早餐: Misura Fette Biscottate Integrali, Banana, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Lavazza Caffè Ginseng, Dattero, Hero Marmellata Light Mirtilli . 午餐: Grana Padano Parmigiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca, Esselunga Baby Carote, Finocchio Crudo, Delizie del Sole Riso Carnaroli. 晚餐: Carrefour Baby Carote, Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchio Crudo, Crauti (Solidi e Liquidi, in Scatola). 小食/其他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Fragole, Melinda Mela Golden, Alpro Latte di Cocco, Ariix Power Boost, Banana. 更多的......
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2796 千卡
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运动:
corpo libero + warm up - 1 小时 和 31 分钟, 休息 - 14 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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