在2022年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1085 千卡
|
脂肪: 39.60克 | 蛋白质: 35.67克 | 碳水物: 146.48克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Жареное Яйцо, Чай. 午餐: Чудо Коктейль Молочный со Вкусом Молочного Шоколада, Orion Чокопай, Брест Литовск Сыр, Чай, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. 晚餐: Сметана 20%, Черника, Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|