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etoile-messagere的日记, 2022年03月9日


查看饮食日历, 2022年03月9日:
1456 千卡 脂肪: 55.59克 | 蛋白质: 74.76克 | 碳水物: 161.64克.   早餐: Celnat Flocons de Millet, Noisette, Jean Hervé Purée Amandes Complète, The Bridge Bio Coconut Drink, Celnat Flocons de Sarrasin, Nestlé Ricoré Intense. 午餐: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Pomme, Petits Pois (Surgelés), Riz Basmati (Cuit), Herta Jambon le Bon Paris (45g). 晚餐: Conserve de Thon. 小食/其他: The Bridge Bio Coconut Drink, Fraises Congelées Non Sucrées. 更多的......
2091 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 3 分钟. 更多的......

18支持者    支持   

评论 
petit mélange sympa 👌 
2022年03月9日 会员:: Jo lapin
Oui une sorte de riz cantonnais sans omelette 
2022年03月9日 会员:: etoile-messagere
C'est simple mais j'adore 😋 
2022年03月9日 会员:: rosimag

     
 

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