|
Доброе утро всем худеющим :3
Пятый день:
1. Тренировки хлои 2 недели
2. Кушать на 1500 калорий но желательно на 1000
3. 2 литра воды
4. Не ужинать
День без галочки :3 в конце дня будут подводиться итоги 💕🦔
|
1468 千卡
|
脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 42.77克 | 碳水物: 212.80克.
早餐: Nesquik Шоколадные Хлопья . 午餐: Тарталетка. 晚餐: Колбасофф Тушеная Капуста. 小食/其他: Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб, Fine Food Шоколад Молочный, Кофе Латте, Натуральное Молоко Йогурт . 更多的......
|
|