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narcyzav的日记, 2022年03月9日

在2022年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
57.4 公斤 最近减少: 9.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月9日:
534 千卡 脂肪: 17.82克 | 蛋白质: 37.99克 | 碳水物: 57.41克.   早餐: Czerwona Papryka, Grudziądzka Spółdzielnia Mleczarska Twaróg Półtłusty, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Jajko Gotowane. 小食/其他: Marchewki. 更多的......
346 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 43 分钟, Google Fit - 23 小时 和 17 分钟. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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