在2022年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 80.23克 | 蛋白质: 91.39克 | 碳水物: 167.12克.
早餐: Lidl Pão de Cereais, Canela, Compota (Todos os Sabores), Peras. 上午茶: Prozis Zero Snack Cookies & Cream. 午餐: Banana, Salada de Atum. 下午茶: Ovo Cozido, Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Longa Vida Iogurte Natural , Snickers Snickers. 晚餐: Dia Alface Iceberg, Costelas de Porco, Lidl Pão de Cereais, Molho César para Saladas, Nozes de Nogueira. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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