在2022年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2535 千卡
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脂肪: 103.87克 | 蛋白质: 185.50克 | 碳水物: 212.46克.
早餐: K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: Grüne Brechbohnen, REWE Wiener Würstchen, Aldi Grill & Ofenkartoffeln. 晚餐: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Greenland Sommermischung, Gods Rage Viking Whey Strawberry. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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