|
|
207 千卡
|
脂肪: 9.56克 | 蛋白质: 35.38克 | 碳水物: 11.57克.
早餐: الطماطم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), بيض اومليت بيض اومليت. 更多的......
|
|
 评论
2022年03月9日 会员：: Om habiba2020
|
2022年03月9日 会员：: ميرو حسونه
|
ربنا يبارك عوزه حد يشجعني
|
ممكن تقوليلي ابتداديتي تخسي أزاى أنا وزني مش بينزل خالص بجد ودا تاعب نفسيتي جدا
2022年04月7日 会员：: walaa.waled2000
|
كميه الجبنه دي كثير علشان الدهون اللي فيها ممكن تستبدليها بجبنه قريش
2022年04月8日 会员：: Mera_Mira
|
ياروحى مش كتير دى جبنه قريش اصلا
2022年04月8日 会员：: Nada said 1
|
لما بدأت كنت جربت حاجات كتير اوى ومفيش نتيجه وبعد كدا قللت الكارب وبعدين منعتوا خالص هو والسكر
2022年04月8日 会员：: Nada said 1
|
|
|