在2022年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
102.6 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2731 千卡
|
脂肪: 109.95克 | 蛋白质: 182.81克 | 碳水物: 250.14克.
早餐: Mirel Муравейник, Макароны с Фаршем. 午餐: Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Клементины, Макароны с Фаршем. 晚餐: Апельсин, Сам Бы Ел Джем без Сахара Черника, Обычные Блины, Vici Лосось Слабосоленый, SPAR Пицца Домашняя с Курицей, Виктория Салат Греческий с Сыром, Куриное Филе на Гриле. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|