在2022年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 50.02克 | 蛋白质: 54.47克 | 碳水物: 210.56克.
早餐: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 午餐: Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Kanzler Cheese Frankfurter, Chicken Nugget, Nasi Putih. 小食/其他: Gula Pasir, Roti, Indomilk Susu Full Cream, Khong Guan Cizzring. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|