在2014年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 37.51克 | 蛋白质: 81.41克 | 碳水物: 169.17克.
早餐: Pirkka Luomu Mysli, Mantelit, Vadelmahillo, Linessa Rasvaton Jogurtti. 午餐: Subway Kalkkuna. 晚餐: Tomaatit, Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. 小食/其他: Kiivi, Klementiinit, Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Arctic Milk Arctic Munajuusto. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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