在2022年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 38.72克 | 蛋白质: 71.26克 | 碳水物: 135.38克.
早餐: Победа Шоколад Горький 72%, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. 午餐: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Салат из Капусты и Огурца, Майонез, Vici Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 小食/其他: Банан, Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
~мне без сахара, пжлста~的体重历史
|