在2022年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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867 千卡
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脂肪: 36.37克 | 蛋白质: 47.02克 | 碳水物: 101.95克.
早餐: Telur Rebus. 午餐: Tahu Goreng, Telur Rebus, Tempe, Wortel, Daun Bawang, Tumis Buncis, Kecambah, Nasi Putih. 小食/其他: Mentimun (dengan Kulit), Lemon, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nanas. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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