在2022年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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62.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 46.90克 | 蛋白质: 102.31克 | 碳水物: 150.68克.
早餐: Telur Rebus, Pepaya, Ubi Dimasak, Alpukat. 午餐: Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar (1), Alfamart Buah Naga. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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