|
Четвёртый день:
1. Тренировки хлои (чтервертый день у неё поставлен как выходной по этому не делала) ✅
2. Поела на 1489 кк ✅
3. 2 литра воды ✅
4. Ужинала :(
День done ✅
|
1468 千卡
|
脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 42.77克 | 碳水物: 212.80克.
早餐: Nesquik Шоколадные Хлопья . 午餐: Тарталетка. 晚餐: Колбасофф Тушеная Капуста. 小食/其他: Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб, Fine Food Шоколад Молочный, Кофе Латте, Натуральное Молоко Йогурт . 更多的......
|
|
|
|