在2022年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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85.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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981 千卡
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脂肪: 51.04克 | 蛋白质: 33.46克 | 碳水物: 102.16克.
早餐: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted Sour Dough Bread. 晚餐: Walnuts, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Cooked Broccoli, Pasta with Pesto Sauce. 小食/其他: Tea with Skimmed Milk, Arnott's Kingston, Macro Natural Cashews. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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