|
#Day9 — Recap (-+1281kal) •Detail nutrisi pisang goreng ada di fs ku •Sayur labu siam enak, low-cal juga! •Mie sama isian pangsitnya di baksonya ga dimakan •Granobar teksturnya keras & chewy, rasanya ok tapi cepet ngebosenin, cocok untuk nambahin kalori
|
1281 千卡
|
脂肪: 67.94克 | 蛋白质: 62.29克 | 碳水物: 113.94克.
早餐: Telur Rebus, Tempe Orek, Kari Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Jagung. 午餐: Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. 晚餐: Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak, Tempe Orek, Kari Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Jagung. 小食/其他: Granola Creations Granobar Chocolate, Almonds, & Cashews, Pisang Goreng. 更多的......
|
|
|
farayts daily diet diary的体重历史
|