在2022年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
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52.3 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2202 千卡
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脂肪: 41.74克 | 蛋白质: 127.94克 | 碳水物: 309.30克.
早餐: Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Solosano Bevanda di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Fiocchi di Avena. 午餐: Vemondo Bio Tofu Naturale, Select Ceci Medi, Grano Saraceno, Bulgur, Orzo Perlato, Golden Sun Farro Brillato, Zucca. 晚餐: Cambiasol Tempeh, I Tesori del Forno Panini per Hamburger, Peperoni Rossi Dolci. 小食/其他: Nattura Protein Sport Chips. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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