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Um pequeno abuso e pronto!
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72.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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823 千卡
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脂肪: 23.87克 | 蛋白质: 31.14克 | 碳水物: 125.07克.
早餐: Kiwi, Lidl Pão de Cereais, Compota (Todos os Sabores). 上午茶: Banana, Café Expresso, Barra de Cereais. 午餐: Bacalhau à Brás. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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