在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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144 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 45 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2532 千卡
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脂肪: 104.14克 | 蛋白质: 109.62克 | 碳水物: 293.94克.
早餐: Banana Prata. 午餐: Jasmine Quinoa Real em Flocos, Jasmine Gergelim Branco Natural, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Linguiça de Frango, Costela Bovina, Batata Inglesa Cozida, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Tirolez Queijo Minas Frescal. 晚餐: Yoki Aveia em Flocos, Maçã, Banana Prata, Limonada, Queijo Mozzarella, Betânia Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral. 小食/其他: Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Betânia Requeijão Cremoso. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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