在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 56.30克 | 碳水物: 81.94克.
早餐: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Domatesler, Yeşil Zeytin, Dost Yarım Yağlı Süt, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Elma (Derisi Olmayan), Patates Kızartması, Ayran Çorbası, Tavuk Baget. 小食/其他: Çay (Demlenmiş), Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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稳定体重
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