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Fast eine Woche Fasten um. Am schlimmsten ist der Kaffee Entzug. 😖 Aber wenigstens haben die Kopfschmerzen aufgehört. ☺️ Auf Süßigkeiten 🍫 und Alkohol 🥃 zu verzichten, ist dafür überhaupt kein Problem! 🔝
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71 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.0 公斤
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