在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 35.35克 | 蛋白质: 45.43克 | 碳水物: 213.69克.
早餐: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Kukus, Sinti Sambel Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah. 午餐: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saori Saos Tiram, SuperIndo Beef Rolade, Nasi Putih. 晚餐: Nutrijell Agar-Agar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Morin Selai Strawberry. 小食/其他: Tahu Kukus, Meiji Hello Panda Coklat , Pisang, Apel. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|