|
hari ini emang sengajain makan karbo yg lumayan tinggii, surplus jugaa, ga tau knp malah rasanya seneng bgt😭
|
1754 千卡
|
脂肪: 57.73克 | 蛋白质: 139.41克 | 碳水物: 160.40克.
早餐: Teh Tawar, Roti Goreng, Kue Putu Ayu, Hati Ayam, Nasi Putih, Pepaya, Telur Puyuh, Kerang Kukus atau Rebus, Soto Ayam. 午餐: Udang Kukus atau Rebus, Tahu, Pronas Classic Corned Beef Original, Sawi Putih, Indomaret Jamur Kuping, Alfamart Ikan Pindang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Telur Rebus, Putih Telur Matang. 小食/其他: Aim Biscuits Roasted Chicken Crackers, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Pisang. 更多的......
|
|