在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 27.49克 | 蛋白质: 69.41克 | 碳水物: 168.03克.
早餐: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Aqua Air Mineral. 午餐: Jus Jeruk Peras Segar, Telur Rebus, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Karedok, Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Herbalife Fiber & Herb Tablets. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sirsak, Muscle First Gold Pro Isolate, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Aqua Air Mineral. 小食/其他: Kue Bolu. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|