在2022年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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60.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1526 千卡
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脂肪: 58.27克 | 蛋白质: 125.49克 | 碳水物: 130.86克.
早餐: Ovo Mexido, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio , Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Queijo Minas, Jussara Leite Desnatado . 午餐: Spoleto Milho, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Abobrinha Refogada, Kenko Gergelim Branco Tostado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Salada de Folhas, ADKO Cebola Palha, Wasabi. 小食/其他: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Sabor da Terra Semente de Chia, Bauducco Torrada Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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