在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 50.43克 | 蛋白质: 68.61克 | 碳水物: 189.23克.
早餐: Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Bulk Supplements Pea Protein Powder, Oranges, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Apples, Pears, Espresso Coffee, Rio Coffee Vegan Creamer. 午餐: Mushroom Stroganoff. 晚餐: Tesco Potatoes, Vegetable Empanadas. 小食/其他: Weight Watchers Lemon & Lime Mousse, Alpro Strawberry, Alpro Strawberry, Yellow Sweet Corn , Tesco Free From Greek Style Yoghurt. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|