在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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109.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 22.06克 | 蛋白质: 48.16克 | 碳水物: 111.63克.
午餐: Chicken Drumstick. 晚餐: Minced Chicken, Denny Chicken a La King, Spaghetti. 小食/其他: Equal Sticks, Coffee, Tap Water, Rooibos, Equal Sticks, Coffee, Bonaqua Pump Lemon Flavoured Drink, Bananas . 更多的......
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3393 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 淋浴 - 20 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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