在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
664 千卡
|
脂肪: 16.92克 | 蛋白质: 37.26克 | 碳水物: 72.49克.
早餐: Гармония Сметана 20%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Каравай Хлеб Столовый, Чай с Сахаром. 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. 小食/其他: Жигулевское Пиво Светлое. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|