在2014年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 89.26克 | 蛋白质: 188.66克 | 碳水物: 76.37克.
早餐: Butter (Salted), Egg. 午餐: Chicken Breast, HEB Chipotle Cheddar, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Green Olives, Tzatziki Dip, Pita Bread, Chicken Breast. 小食/其他: Irish Creme Liquid Coffee Creamer, Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|