在2011年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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55.5 公斤
最近减少: 18.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2123 千卡
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脂肪: 113.55克 | 蛋白质: 63.70克 | 碳水物: 213.49克.
早餐: Light Wheat Bread. 午餐: Kisses, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sopapilla, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. 晚餐: Cherry Icee, Oil Popped White Popcorn, Tootsie Pop, Glazed Doughnut, Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Center Cut Bacon Original, Lite Wheat Bread, Egg. 更多的......
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2147 千卡
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运动:
家务 - 1 小时 和 15 分钟, 购物 - 2 小时 和 15 分钟, 站立 - 3 小时 和 50 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 9 小时 和 20 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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