在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 77.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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615 千卡
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脂肪: 18.25克 | 蛋白质: 53.00克 | 碳水物: 67.51克.
早餐: Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked) , Boiled Sweetpotato (with Peel). 午餐: Yellow Sweet Corn , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Carrots, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Green String Beans, Cooked Chinese Cabbage. 小食/其他: Fuji Apples, Nescafe Classic. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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