diet week ke 4 14 Februari : 68,95 21 Februari : 65. 80 28 februari : 66.80 7 maret : 66.80
turun 2,05 kilo 1 bulan. i think yang turun 1 minggu pertama itu kadar air. dan 3 minggu setelah nya😩. god help me please
|
66.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
74 千卡
|
脂肪: 2.76克 | 蛋白质: 0.79克 | 碳水物: 10.97克.
早餐: Nutella Selai Coklat, Nissin Biskuit Gabin Original. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|