在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 84.18克 | 碳水物: 101.34克.
早餐: Моя Цена Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Сахар, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Mutant Гейнер, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|