在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 41.58克 | 蛋白质: 87.45克 | 碳水物: 118.36克.
早餐: 사과, 풀무원 찌개두부, 매일 매일두유 99.89, 바나나. 午餐: 매일 매일 바이오 드링킹요거트 플레인, 하림 닭가슴살 소시지 오리지널, 김치전. 晚餐: 찐고구마, 하림 닭가슴살 스테이크 고소한치즈. 小食/其他: 1am 하루하나 곤약젤리, 구운계란. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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