在2022年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 59.28克 | 蛋白质: 53.21克 | 碳水物: 153.95克.
早餐: Campuran Buah Kering, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). 午餐: Teh Manis, Kopi Latte, Mie Ayam, Nutella Selai Coklat, Roti Panggang, Tempe Goreng Tepung. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Bombay Dimasak , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Saori Saus Lada Hitam, Blue Band Mentega, Wortel Dimasak, Kecambah, Tahu. 更多的......
|
稳定体重
|